肥胖紋怎么去掉,肥胖紋怎么去掉用什么藥膏

大家好，今天來為大家解答關于肥胖紋怎么去掉這個問題的知識，還有對于肥胖紋怎么去掉用什么藥膏也是一樣，很多人還不知道是什么意思，今天就讓我來為大家分享這個問題，現在讓我們一起來看看吧！

肥胖紋怎么去掉

肥胖紋怎么去掉

肥胖紋怎么去掉， 肥胖紋也叫妊娠紋或拉伸紋，是皮膚上出現的長條狀紅色或白色紋路，常見于臀部、腹部、大腿等位置，不是只有孕婦有這樣的的皮膚困擾，下面分享肥胖紋怎么去掉。

肥胖紋怎么去掉1

1、精油按摩法

采用能夠消除減肥紋及妊娠紋的精油配方，能增強皮膚的彈性，緊實皮膚，消除肥胖紋。

以18毫升按摩精油

為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩于減肥紋處，每天按摩5一10分鐘。

配方一：熏衣草

4滴+橙花油5滴。

配方二：熏衣草2滴+乳香3滴+花梨木

4滴。

配方三：熏衣草2滴+乳香3滴+檸檬草2滴。

2、運動法

(1)跑步淡化肥胖紋：跑步運動，可以使臀部及大腿得到比較充分的鍛煉，可幫助將局部脂肪轉化為肌肉，使臀部及大腿的肥胖紋漸漸淡化。你可以在健身房的跑步機上進行，也可以在室外進行，速度不用太快，最好一次堅持30分鐘以上。

(2)臀部緊實收縮法：身體仰臥在地板上，雙腿彎曲，雙手平放在身體兩側，將臀部盡可能向上抬起，收縮臀部肌肉

。此時，舉起手臂并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后肥胖紋將會減輕。繼續堅持下去，肥胖紋就會越來越淡，直至消失。

3、飲食法

在飲食方面，最好不要食用過多的奶油或乳酪，因為這兩種食物不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，還會使脂肪囤積于下半身，造成臀部肥大，產生伸展紋。所以要避免或減輕肥胖紋，最好以大豆之類原植物性蛋白質或熱量低且營養豐富的海鮮為主。

4、涂抹纖體乳

纖體乳里一般含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華，這些成分可以溶解脂肪、幫助人體排出多余水分與毒素。此外，對于緊實松軟的皮膚及避免伸展紋的出現，將會起到一定的作用。

肥胖紋怎么去掉2

一、按摩法

方法一：以18毫升巴黎秀腹美按摩精油為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩于減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。

配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴；配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴；配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

方法二：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘后，清洗干凈。用調制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。

二：運動法

運動也能淡化肥胖紋

1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。

三、飲食法

減少動物性脂肪的攝取

食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

四、預防方案

1、沐浴預防肥胖紋：

沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環。然后將沐浴乳加一湯匙的鹽浴混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時，你幾乎可以感覺到鹽浴隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。

2、加強按摩分解脂肪：

經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉ju有很顯著的效果。

3、纖體乳維持窈窕曲線：

建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多余水分與毒素的功效，同時，還可結實松軟的皮膚，避免伸展紋現象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使皮勝呈現豐盈的光彩。

4、增強粗纖維素的攝入量：

粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。

肥胖紋怎么去掉3

1、沐浴

在日常的生活中沐浴洗澡是我們不可避免的一件事情，沐浴對我們的`身體也是有著很大的好處的，淋巴系統的運作和血液循環也是有關系的，血液循環好的話，淋巴循環也會加速。在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張，血液循環速度就會變快，這樣淋巴排毒的工作就會更加順暢。所以至少在浴缸中浸泡5分鐘以上，讓全身的血管都受熱擴張，這樣對減肥也是很有效的。

2、精油按摩

精油的是有也是可以有效的幫助我們去除肥胖紋的，應該如何使用呢，在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅持使用。

3、顫抖法

相信很多人對于這種方法是表示好奇的心態，覺得這樣也是可以有效的去除肥胖紋的嗎，是的沒有錯，兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助于排出體內的毒素。

4、跑步

采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多余脂肪，淡化出現的肥胖紋。

5、行走

與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。上下班的時候，不如嘗試著多行走，這樣，有利于肥胖紋的消除哦!

6、運動前使用塑身霜

肥胖MM通過運動減肥的話，在運動前涂上有收緊贅肉，纖體美體效果的塑身霜，對減肥和消除肥胖都非常有效。

女人肥胖紋怎么消除

女人肥胖紋怎么消除

女人肥胖紋怎么消除，現在很多青春期的少年少女都深受到肥胖紋的傷害，女生都在意自己的身材，一些過于肥胖而長處的紋不知道如何消，下面我告訴大家女人肥胖紋怎么消除，大家一起來看看。

女人肥胖紋怎么消除1

其實就目前的整形技術發展來看，消除肥胖紋的方法有很多。不過這些方法都各有各自的特點，大家可以根據自己的狀況來選擇適合自己的去除肥胖紋的方法。下面就來告訴大家有哪些方法可以消除肥胖紋。并且效果還非常的好。

能夠消除肥胖紋的方法有哪些？

1、果酸換膚

由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。

2、激光手術

激光手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯。不過激光手術價格不菲，同時可能需要多次消除，你應與醫生溝通詳情后再做決定。

光子嫩膚是利用一定波長的`光能，穿過皮膚的表面，從而有效的從根本上解決有肥胖紋怎么去掉的問題，有效加熱皮膚深層的膠原蛋白，刺激膠原蛋白重組再生。同時在去掉肥胖紋時會通過深層加熱，達到一個迅速刺激皮膚組織，起到緊膚除皺的作用。

進行拉皮手術治療肥胖紋就是單獨純采用電波拉皮治療妊娠紋、肥胖紋，消費者都會不滿意，有不如預期之感。然而在合并使用飛梭雷射針對紋路加強治療后，成效著實讓人嘆為觀止。

3、注射除皺

注射除皺治療去肥胖紋可以解決肥胖紋怎么去掉的問題。注射生物素可以達到很好的效果。生物素在去掉肥胖紋上能夠麻痹神經，阻斷神經和肌肉之間的信息傳導，從而引起肌肉的松弛性麻痹。直白一點說，生物素是由于麻痹了肌肉使得肌肉沒有跳動能力，而消除皺紋。

能夠消除肥胖紋的方法有哪些？相信上面給大家介紹的這幾種除皺方法就可以幫助你消除身上的肥胖紋， 對于這樣除皺方法，除了可以消除肥胖紋之外，對于其他的皮膚皺紋也同樣有很好的除皺效果，大家可以根據自己的需求尋找適合自己的方法。

女人肥胖紋怎么消除2

1.怎樣消去肥胖紋

如果你是一名肥胖患者，那么想要消除肥胖紋，我們可以選擇利用激光來消除肥胖紋，這是一種非常有效的方法，其主要的原理是用激光來刺激受損的膠原層，能讓組織再生，總得來說對于一些非常想急于求成的女性來說，這的確是一種非常好的方法。

自體細胞也能很好的消除肥胖紋，不過自體細胞是需要到美容整形醫院去實現的。這種方法也很不錯，一般自體細胞是求美者本人的真皮纖維進行培養，價格應該不便宜。

飲食也可以消除肥胖紋，因為我們在日常生活中可以通過飲食來保養自己的皮膚，比如像番茄西紅柿這類的水果，不僅擁有良好的減肥效果，也能極好的淡化肥胖紋和妊娠紋，對于一些產后的婦女來說，簡直是必吃的水果。而像西蘭花這些食物也有良好的讓皮膚產生抗損能力，是非常值得推薦的。

2.為什么會有肥胖紋

如果你產生了肥胖紋，那么一定是你的體重在短時間內大幅度的增加了，而脂肪堆積的速度如果超過了皮膚的彈性，那么就會產生肥胖紋。這個是跟懷孕產生妊娠紋有著極為相似的情況。

如果人的腎上腺素水平異常，也能讓皮膚產生不好的變化，導致肥胖紋的產生。針對這種情況，我們最好的做法還是多吃能讓身體激素產生的食物，通過飲食來改善，或者通過藥物。沒有足夠的激素，會使得彈性纖維蛋白開始分解,還會是纖維變性,從而導致肥胖紋。

3.肥胖紋有危害嗎

如果你有肥胖紋，其實也不用特別擔心，因為肥胖紋是不會給身體造成威脅的。肥胖紋在剛剛開始的時候會在皮膚的表面形成一系列的不規則條紋狀，這些條紋如果出現在了你的大腿上，就會顯得非常不美觀，一般這種肥胖紋會出現在哪些極容易堆積脂肪的地方，比如人的小腹和人的下肢。

隨著年紀的增長，條紋狀的肥胖紋顏色會從紫紅色慢慢變淺，漸漸的于皮膚本色接近，然后消退。但是不同體質的人消退的速度是不一樣的，一般來說肥胖紋只會出現在青春期，到了青春期之后，我們身體的肥胖紋就會慢慢的消失并淡化。

而肥胖紋帶給人的威脅主要是身體的美觀上的，對于健康并沒有實質性的傷害。倒是肥胖本身，如果不多加注意，可能會造成糖尿病、高血壓疾病。

總結：肥胖紋作為肥胖的一種特征，其實并沒有實質性的危害，但是肥胖本身卻是人體健康的天敵。那么肥胖紋存在著哪些危害呢？相信各位在閱讀了我的這篇文章之后都有了一定的了解。希望我的文章能給你帶來一些幫助。

肥胖紋初期怎么消除

肥胖紋初期怎么消除

肥胖紋初期怎么消除，肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，大部分肥胖的人都會出現肥胖紋，一般情況下肥胖紋很難去掉的，肥胖紋的發生與我們的生活習慣有著密切的關系，以下了解肥胖紋初期怎么消除。

肥胖紋初期怎么消除1

1、精油按摩、沐浴露按摩

此種按摩方法適用于沐浴中、沐浴后。在沐浴過程中，可以用植雅沐浴露，以畫圈的方式在肥胖紋處進行按摩清洗，之后再用心維雅潤膚露在肥胖紋處再進行5分鐘的按摩，這樣交替著按摩清洗肌膚兩三次后即可。

當然重點是要有耐心的進行按摩，也要掌握好力度，把控好按摩時間，這樣肥胖紋才能等到很好地緩解以及去除。按摩的作用主要在于通過按摩以此增加皮膚的彈性，避免肥胖紋的進一步產生。在沐浴后，可通過精油按摩在肥胖紋處，當然也是打圈的方式，有利于淡化肥胖紋。

2、運動

運動不是一個直接作用在肥胖紋表面的方法，但是此法的效果不低于直接作用于肥胖紋表面的方法，甚至效果有可能更好。

當進行有氧運動時，脂肪處于燃燒的狀態中，能夠很好地將一部分脂肪轉化為肌肉，從而達到淡化肥胖紋的效果。當然聽過運動來去除肥胖紋是需要長久的堅持，建議大家可以每周參加3次及以上的戶外有氧運動，比如慢跑、游泳等都是不錯的運動方法，但切忌量力而行。

3、食用富含膠原蛋白的食物

皮膚里的膠原蛋白有利于防止彈性纖維的過分伸展，而富含膠原蛋白的食物可以更好地補充皮膚里所欠缺的膠原蛋白。膠原蛋白含量越高，皮膚的彈性也就越好，而皮膚即使被拉伸也較難出現斷裂而造成肥胖紋的產生。

4、飲食合理，規律作息

規律的、健康的飲食，規律的作息安排，也能夠很好地預防肥胖紋的產生，比如蔬菜、水果、粗糧等都是不錯的選擇。

肥胖紋初期怎么消除2

肥胖紋有什么辦法可以去除？

1、生命在于運動，用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。

行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。

跑步：采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多余脂肪，淡化出現的肥胖紋。

顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助于排出體內的毒素。

2、適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的`產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。（例如：蘭雅祛紋精油）

3、粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。

肥胖紋的形成原因

1、肥胖紋的原因：體重增加過快

如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

2、肥胖紋的原因：減肥不當爆瘦

有些人因肥胖卻采取了過于激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

3、肥胖紋的原因：生活不規律或睡眠不佳

生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。

肥胖紋初期怎么消除3

一、肥胖紋消除辦法

1、肥胖紋怎么消除：洗浴后精油按摩

適度的按摩可促使膠原蛋白增生，幫助增加皮膚彈性，有效防治肥胖紋。不過，每天在洗澡后，配合使用一些去肥胖紋的精油產品效果會更好。而且精油中其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。

怎么精油按摩：比如可選用蘭雅祛紋精油，每天洗浴后，涂抹適當該精油與肥胖紋處，然后以順時針打圈的方式按摩于該處，且按摩5-10分鐘。

注意：按摩去除肥胖紋需長期堅持，至少要堅持一個禮拜以上才能看到效果。

2、肥胖紋怎么消除：補充膠原蛋白

在肥胖紋產生的部位皮膚會出現纖維斷裂的情況，而這種情況之所以發生，其中一個重要原因就是皮膚組織缺少膠原蛋白。所以，有肥胖紋時可由內部補充膠原蛋白，從側面輔助消除肥胖紋。

怎么補充膠原蛋白：每天口服補充5g膠原蛋白產品。當然，日常飲食中也可多食豬蹄、雞翅、魚皮等富含膠原蛋白的食物。

不過，由于膠原蛋白的合成需要維生素C，同時也能防止膠原蛋白在體內被自由基破壞，記得補充膠原蛋白同時也要多攝取富含維生素C的蔬果會更有效。

注意：對蛋白過敏的人，不要服用膠原蛋白，否則容易發生皮膚出紅點的過敏情況。還有，孕婦也不能服用膠原蛋白產品，因為膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發育。

3、肥胖紋怎么消除：合理適當的運動

運動能夠鍛煉到全身的肌肉，所以多運動伸展身體是把脂肪轉化為肌肉、淡化肥胖紋的一個非常有效方法。建議每周至少參加3次戶外運動，每次運動時間保證半小時以上，例如慢跑、游泳等，在消滅脂肪以強化減肥效果的同時也可消除肥胖紋。

注意：不要因急于消除肥胖紋而過量運動，應該量力而行，過于激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，反影響身材美觀。

另外，建議運動前給身體相對應肥胖紋部位涂抹上適量的塑身霜，能夠加速撫平肥胖紋哦。

2肥胖紋怎么消除？撫平肥胖紋幾招搞定回頂部

4、肥胖紋怎么消除：果酸換膚淡化肥胖紋

高濃度果酸具有增加膠原纖維彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效。但這具有一定的危險性，建議尋求有經驗的專業醫師針對個人膚質決定果酸換膚的濃度及時間，以達到淡化肥胖紋的最佳效果。

何謂果酸換膚：果酸換膚即使用高濃度果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療后才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小。

5、肥胖紋怎么消除：激光手術淡化肥胖紋

激光手術通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，皮紋顏色越紅消除效果也越明顯。

但這種一般價格不菲，而且可能需要多次消除才能成功，建議與醫生溝通后再做決定，也不要輕易采用此法。

6、肥胖紋怎么消除：減少攝入動物性脂肪

食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產生伸展紋或肥胖紋等。

所以，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

二、如何預防肥胖紋的產生

1、減肥切記循序漸進，不可一口吃成個胖子，不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法。

2、減肥要根據自身體質來決定減肥方法，不能采取過度節食的方式。

3、日常飲食及生活中注意膠原蛋白的攝取，以避免肥胖紋的產生。

4、養成良好飲食及運動習慣，且減少食用高熱量食物，增強粗纖維素的攝入量。

OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助。